Une blessure aux adducteurs peut être due à une élongation, une déchirure musculaire ou une tendinite. Voici 15 exercices adaptés à la récupération, en commençant par des mouvements doux et
Jour : 1 février 2025
Douleur à l’adducteur : comment soigner la blessure de l’adducteur ?Douleur à l’adducteur : comment soigner la blessure de l’adducteur ?
Les adducteurs peuvent devenir douloureux lors d’un faux mouvement ou lors d’une séance de sport trop intensive. Les footballeurs notamment subissent régulièrement des élongations, des claquages ou des déchirures dans