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  • 11 novembre 2025
DU COACHING EN COURSE À PIED DU COACHING EN COURSE À PIED

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Que vous soyez seul ou en groupe, débutant ou confirmé, votre bien-être et vos performances sont au centre des intérêts de votre coach.

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Décollage vers la Perfection – Programme Initiation au Saut à la Perche (8 semaines)
Objectif Fessiers : Tonification et Puissance en 21 Jour
Programme de régime équilibré – 1 mois pour retrouver forme et énergie
Programme complet – 30 jours de repas équilibrés + marche
Programme minceur énergie – 15 jours équilibrés sans porc
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Planification de la périodisation pour optimiser votre progression
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