Entraînement spécifique Sprints
Technique du 200 mètres : maîtriser le virage et la vitesse pour performer
Le 200 mètres est une épreuve exigeante et technique qui combine vitesse pure, maîtrise du virage et capacité à résister à la fatigue. Contrairement au 100 mètres, il ne s’agit pas seulement de sprinter en ligne droite : le coureur doit gérer une courbe, maintenir sa vitesse maximale et finir Lire la suite