Programme d’entraînement de 4 semaines pour 200m avec 2 séances par semaine
Voici un programme d’entraînement de 4 semaines pour améliorer vos performances sur 200 mètres, avec 2 séances par semaine (mardi et jeudi)....
Lire la suiteQue vous soyez seul ou en groupe, débutant ou confirmé, votre bien-être et vos performances sont au centre des intérêts de votre coach.
Voici un programme d’entraînement de 4 semaines pour améliorer vos performances sur 200 mètres, avec 2 séances par semaine (mardi et jeudi)....
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